HYPNONATAL
L’HypnoNatal® utilise l’hypnose, la relaxation corporelle et mentale, des visualisations, des métaphores et des suggestions positives toutes spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mères.
L’hypnose périnatale remporte un succès grandissant dans de nombreux pays -USA, Canada, Belgique, Suisse -.
Le but de l'HypnoNatal® est d'accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles peuvent reprendre confiance en leurs compétences et leurs capacités à devenir mère.
Cette pratique se trouve à la portée de toutes les femmes et les aide à se reconnecter à leur savoir-faire le plus intime afin de vivre pleinement cette période de grossesse et d’avoir un rôle plus actif durant la naissance de leur enfant.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement.
VOTRE PROGRAMME
L’hypnoNatal® démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre à cinq sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environ 1h. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, il est suivi d'une séance d'hypnose.
Un livret de suivi et 2 CD audio spécialement créés pour un entrainement efficace d’auto-hypnose vous sont délivrés afin que vous puissiez vous exercer à votre rythme chez vous, .
Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose et de partager la séance avec leur compagne.
Votre implication, associée à une écoute active des enregistrements vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre mental, votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.
LES BIENFAITS
De développer votre confiance en vous et votre intuition pour le jour J
De positiver votre accouchement
D’augmenter les pensées positives et les projections positives
De surmonter votre stress et vos peurs
De vous relaxer
De profiter d’un sommeil réparateur
D’intensifier la communication avec votre enfant in utero
De renforcer votre assurance et le sentiment de contrôler votre accouchement
D’intensifier le lien mère-enfant
D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
De soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes...)
De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
D’apprendre à agir mentalement sur les douleurs
De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
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